Как перестать злиться: 5 практических упражнений
Давайте рассмотрим, как перестать злиться и применим на практике 5 практических упражнений, которые помогут справиться с негативным состоянием. Все отрицательные эмоции: будь то злость, раздражение...
Метки: Страх
Раздражительность: 5 советов по борьбе с негативным состоянием
Кому из нас не знакомо сильное раздражение? Иногда оно приходит ко всем. Раздражает буквально все: включенный громко телевизор, хлебные крошки на столе или гавкающая собачка...
10 способов развить оптимизм и побороть пессимизм
Давайте рассмотрим 10 основных способов развить оптимизм и побороть пессимизм. Оптимизм и пессимизм – это известное каждому разделение взглядов на жизнь, зависящее от личности человека....
Панические атаки: причины, симптомы, лечение
Люди всех континентов однажды интересуются тем, что такое панические атаки? Пугающее состояние накатывает на человека внезапно, выбивая почву у из-под ног. Те, кто хоть раз...
Фобии: причины, симтомы, диагностика, лечение, список
Мир болезненных страхов и боязни — фобии: всё, что нужно знать о них. У каждого здорового человека могут наступить временные проявления страха, боязни, тревоги. Это...
Что такое социофобия и как с ней бороться
Давайте разберемся, что такое социофобия, причины развития патологии и клинические проявления. Заболеванию может подвергнуться каждый, поэтому необходимо знать о методах его диагностики и лечения. Социофобия...
Как ничего не бояться, быть смелым и уверенным в себе
Наверняка, хоть раз в жизни каждый человек задавался вопросом: как быть смелым, стать более уверенным в себе, повысить самооценку. И только единицы, справляются со своими...
Как научиться ничего не бояться
Перед тем, как научиться ничего не бояться, необходимо убедиться в реальности поставленной цели. Понятие абсолютного бесстрашия относится к разряду мифов. Такое эмоциональное состояние присуще разве...
Как перестать волноваться
На всей планете не найдется человека, который бы не волновался. Люди волнуются когда сдают экзамены, устраиваются на работу, ждут важного события. Это вполне естественно, но...
Как перестать бояться людей
Социофобия занимает лидирующее место среди тревожных расстройств. 90% людей хотя бы раз в жизни испытывали неприятные симптомы на себе. Первые признаки социальной фобии возникают в...
Как перестать бояться неудач
Чувство страха знакомо всем, он преследует людей с самого их рождения, и вызывать его может опасность, мнимая либо реальная. Наверное нет на свете человека, который...
Как перестать бояться общения с людьми
Раздел психологии, изучающий межличностные отношения, называется психологией общения. Она ставит перед собой задачу помогать людям осваиваться в социуме, заводить новые знакомства и связи. Общение является...
