7 советов, как научиться отказывать людям
Содержание статьи
Иногда очень важно уметь отказать, но при этом нужно это сделать так, чтобы никого не обидеть, и все осуществить тактично. Неумение сказать «нет» может оказаться лишним поводом для нежелательных встреч или знакомств. Кроме этого, навык отказывать может пригодиться и на работе. Но все не так просто, как кажется вначале.
Учимся отказывать людям
Дав отрицательный ответ, можно обидеть человека или разозлить руководителя, и по этой причине нужно потренироваться, прежде чем отказать.
Отказывайте коротко
Лучше всего прямо, коротко и как можно вежливее сказать о том, почему вы не согласны. Начав длинную историю отказа, вы только обидите или разозлите слушателя. Для многих людей это очень серьезная проблема, а неумением можно осложнить себе жизнь.
Практика перед зеркалом
Для того чтобы научиться отказывать, требуется практика. К примеру, можно сесть перед зеркалом, представить себе своего собеседника и попытаться отказать ему, при этом вести себя нужно уверенно.
Практика в магазине
Еще один способ тренировки можно использовать на рынке или в магазине. Для этого потребуется пойти за покупками, и на предложения продавцов отказать, при этом пояснив, что не устраивает цена или товар.
Дайте ответ позже
Если все же сказать «нет» тяжело сразу, то можно ответить просящему, что подумаете над его предложением, обсудите его дома, а позже дадите ответ.
Просьба на просьбу
Еще одной формой отказа может стать просьба на просьбу. Можно высказать свою просьбу, на которую наверняка никто не ответит согласием.
Предложите альтернативу
Если к вам обратились с просьбой, но вы считаете, что она невыполнима именно для вас, то в этой ситуации можно предложить другую кандидатуру, пояснив, что человек более компетентен в том или ином вопросе.
Обдумайте все “За” и “Против”
Прежде чем согласиться с чем-то, нужно все взвесить, все за и против, все обдумать, и уже тогда принимать решение. Потребуется определить: что важнее для вас. Помощь нужно оказывать только в том случае, если точно знаете, что это необходимо, и без вашей поддержки не обойтись.
Заключение
Осознайте, что каждый человек – личность, и отказ – это нормально и естественно. Научившись говорить «нет», вы увидите, как сразу поменяется жизнь, появится много свободного времени, коллеги начнут относиться по-другому – с уважением, и родственники будут считаться с вами и не нагружать только лишь по той причине, что так им удобно.
