10 признаков игромании, способы борьбы с ней
Давайте рассмотрим 10 основных признаков игромании и основные методы борьбы с этой зависимостью. Игромания известна человечеству уже не одну сотню лет. За это время заболевание...
Рубрика
Человек, которые имеет вредные привычки, сам себе укорачивает жизнь. И речь идет не только о том, что кто-то курит, а кто-то пьет. Вредные привычки – это и кидать мусор на улицу, и раздирать раны, и не пропускать другие машины на светофоре. Иногда кажется, что мелкие негативные поступки, пусть они и повторяются регулярно, никак не влияют на нашу жизнь, но это не так. В них большая деструктивная сила для нашей личности. Давайте узнаем, как избавиться от них:
Определитесь, в чем именно состоит плохая привычка. Не бойтесь узнать о взгляде со стороны – расспросите о проблеме у ваших близких.
Когда знаешь, с чем бороться, можно начинать действовать. Разработайте план мотивации. Например, перестану тратить деньги на ерунду – куплю новый телефон, буду поддерживать чистоту – смогу не стесняться приводить друзей.
Раз и навсегда избавьтесь от привычки. Постепенное избавление – не выход.
Подумайте о штрафах, которые будут в случаях отклонения от плана. Можно откладывать деньги или принуждать заниматься нелюбимым, но важным делом.
Оповестите близких о том, чего хотите достичь, чтобы они помогали вам.
Избавление от вредных привычек – шанс получить новые возможности в жизни, ощутить жизнь по-новому.
Давайте рассмотрим 10 основных признаков игромании и основные методы борьбы с этой зависимостью. Игромания известна человечеству уже не одну сотню лет. За это время заболевание...
Давайте разберемся, трудоголизм – это полезное качество или психологическая зависимость. А также рассмотрим его опасность, и в каких случаях с ним необходимо бороться. Понятие «трудоголик»...
Давайте разберемся, что такое синдром отмены, причины его развития и характерные симптомы. У каждого человека может возникнуть болезненное состояние после длительного приема и резкого прекращения...
Вред курения – достаточно популярная тема, которая освещается на телеэкранах и в интернете, ей посвящаются работы ученых и врачей, книги, буклеты, картинки. Несмотря на борьбу...
Давайте рассмотрим вред кальяна на организм человека. Ведь в современном обществе курение кальяна – модное развлечение для всех категорий населения, особенно молодежи. По данным статистики,...
Давайте разберемся, в чем проявляется вред вейпа для организма человека, и чем обусловлен рост популярности этого заменителя классического курения. Появившись на рынке не так давно,...
Давайте рассмотрим, какой вред наносит марихуана нашему здоровью, и насколько он сопоставим ее с пользой. Ведь растение употребляется не только для достижения наркотического эффекта, но...
Интернет-зависимость – это психическое расстройство, которое характеризуется навязчивым стремлением использования интернета или избыточным пользованием им. На сегодняшний момент является одной из самых распространенных зависимостей XXI...
Прежде чем приступить к списку из 234 плохих привычек, расскажем, что мы подразумеваем под этим понятием. На наш взгляд, любая вредная привычка должна отвечать минимум...
Алкоголь вреден для организма. Это известно всем с малого возраста. “Алкоголизм это страшно, а вот в маленьких дозах это даже полезно” – любители спиртного прибегают...
Активный ритм жизни человека заставляет его принимать различные психостимуляторы, с целью получить дополнительные силы и энергию. Все пользуются различными способами прибавления бодрости: кто-то занимается спортом,...
Человек, на протяжении своей жизни, подвержен испытанию на себе целых рядя факторов, которые как положительно, так и отрицательно влияют на его психику и здоровье. В этой статье рассматриваются...