5 советов, как начать мыслить позитивно
Содержание статьи
Мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Позитивное мышление приносит радость, успех, богатство и счастье в жизнь. Именно о его развитии и пойдет речь в данной статье.
5 советов, как начать мыслить позитивно
Позитивный человек может найти положительные стороны даже в самых негативных ситуациях. Он благодарит за своих успехи и от всей души радуется даже маленьким победам
Исключите источники негативной информации
Мы живем в век информации, на нас сваливаются буквально “горы” негатива и позитива. Поступающие данные нужно отфильтровывать.
Новости, газеты, телевизионные передачи – все это источники негатива, не тратьте на них свое время. Окружите себя позитивной информацией, что позволит улучшить здоровье и все остальные сферы своей жизни.
Опровергайте негативные мысли позитивными доводами
У каждого из нас есть негативные убеждения, при этом в жизни можно найти множество примеров, опровергающих их.
Мы видим их постоянно, при этом либо не замечаем, либо считаем случайными “белыми пятнами” в цепочке неудач.
Запоминайте каждое положительное событие, вспоминайте его мельчайшие детали, почувствуйте радость, которая была вызвана. При отсутствии таких примеров в своей жизни посмотрите на родственников, знакомых или просто посторонних людей.
Заведите дневник благодарностей
Ежедневно перед сном записывайте в него все хорошее, что случилось с вами сегодня.
Находите в людях хорошее
Подмечайте положительные качества и черты характера окружающих вас людей.
Делайте то, что нравится
Каждый день делайте хотя бы одно действие, доставляющее вам радость. Постарайтесь видеть в каждой неудаче “росток” успеха.
