Как стать лучше, используя свой мозг на 100%

На дворе 21 век, но люди продолжают жить в неведенье своих возможностей. Около 5% людей знают, то что написано в этой статье и они используют эти знания для развития себя и улучшения своей жизни. Как стать лучше?

Работа мозга и его структура

О строении мозга обычный человек знает очень мало. Можно даже сказать, что эта тема неинтересна человеку. Но когда кто-то скажет, что можно улучшить свою жизнь и развить свои способности, в разы, используя мозг, то интерес быстро повышается.

К примеру, человек не знает, что его сознание и мозг работают не сообща. Поэтому мы так часто не реализуем задуманное в начале дня. Мы просто используем неэффективные способы работы с мозгом.

Мало кто знает, но мозгу нужно время, чтобы переключится с одной важной задачи на другую. В таком случае вы сможете работать без чувства лени.

Важно дать своему мозгу 24 минуты для подготовки к другой деятельности.

Главное, что вам следует сделать – это подготовить все для начала работы и четко сформировать задачу.

Вдохновение – это продукт работы мозга. Точнее сказать сигнал, который говорит вашему сознанию, что работа над решением проблемы была завершена успешно, и он может воспользоваться полученным ответом.

Работа с памятью и эффективность обучения

Наше привычное обучение не эффективно.

Метод повторений уже давно устарел, и многие успешные люди используют современнее методы обучения. Они приносят быстрый и эффективный результат.

Большинство методов связаны с другими техниками запоминания информации. Например, вы можете использовать методы обучения с помощью мнемотехник. Такие техники помогут запомнить разную информацию и обеспечат качество ее запоминания. Также вы можете рассмотреть другие нестандартные методы обучения. Главное ищите, и вы найдете.

Информационный шум

В современном мире, мозг человека атакуют сотни рекламных роликов и еще больше разной ненужной информации. Разберем каждый инструмент и его влияние на нашу жизнь.

Реклама

Главная задача рекламы продать. Может показаться, что некоторой рекламой вас развлекают, но это неправда. Ведь самая глупая реклама имеет свойство запоминаться сильнее других. Можно с уверенностью сказать, что мозг человека запоминает все. Поэтому, если говорить 100 раз одно и то же, то в скором времени – это станет привычно для человека.

Телевиденье

Агрессия и ложное представление о мире возникает после просмотра телевизора. Также здесь есть реклама и мыльные сериалы, которые убивают наше время. Можно сказать, многое, что мы видим на экране телевизора, мы начинаем переносить в реальную жизнь. Мода, ситуация в мире, история, жизнь других людей – все это мы получаем с телевизора. Плохо, что все это мы не проверяем.

Интернет

Сейчас говорят, что интернет – это свобода. Но, как и телевиденье, интернет крадет наше время. Мы смотрим видео, общаемся, играем в игры, смотрим разнообразный контент, а результата получаем крайне мало. Также интернет порождает много зависимостей и цифровую болезнь. Выходите в реальный мир, там тоже есть на что посмотреть.

Проведите эксперимент – 3 дня без интернета. Поверьте, будет интересно посмотреть на свою зависимость от технологий.

Как стать лучше с помощью медитаций

Давно доказано, что регулярные занятия медитацией помогают сосредоточиться и обрести душевное спокойствие.

Есть исследования, которые говорят о том, что медитация помогает остановить внутренний диалог и делает вас более внимательным.

Большинство успешных людей применяют данную практику в начале и в конце дня. Она делает их более целеустремленными и повышает их силу воли.

Главное понять, что медитация – это просто процесс, который не связан с сидением в позе лотоса, как нам внушает телевиденье и другие люди. Как развить эмоциональный интеллект?

Заключение

Надеюсь, после прочтения этой статьи вы сможете стать намного сильнее. Изучайте мир, который находится вокруг вас, и вы сможете достичь фантастических результатов.