10 признаков игромании, способы борьбы с ней

Давайте рассмотрим 10 основных признаков игромании и основные методы борьбы с этой зависимостью.

Игромания известна человечеству уже не одну сотню лет. За это время заболевание подвергалось многочисленным изменениям, однако ее суть оставалась всегда одной – человек не может остановиться, тратит все свои деньги и другие ресурсы из-за чрезмерной азартности и желания отвлечься от насущных проблем.

История игромании

Несмотря на то, что феномен игромании был признан психическим заболеванием только в 80-х годах 20 века, она сопутствовала человечеству на протяжении всего его существования. Раньше зависимость от игр признавалось лишь вредной привычкой.

Первые факты игровой зависимости наблюдаются еще в Древней Греции за 6 веков до н.э. Приблизительно в то время среди местных жителей распространилось увлечение ставить ставки на различные спортивные события и другие мероприятия.

Спустя несколько тысяч лет популярность набирают игральные кости. Первое их упоминание датируется 3500 годом до н.э. Они были обнаружены в местах раскопок Месапотамии, их изображения были найдены на стенах гробниц фараонов, а также в древней литературе.

Древние славяне тоже не гнушались азартными увлечениями – местный аналог игральных костей назывался «зернь». И, хотя такое развлечение порицалось властями и духовенством, оно было популярно среди всех социальных групп и сословий.

Немного позже человечество изобретает игральные карты – они активно распространяются на территории Азии начиная с 12 века. Следует заметить, что первые карточные игры были значительно сложнее современных, в Индии использовались колоды с 96 картами и 8 мастями, а правила игр скорее напоминали шахматы.

Последние несколько десятков лет, ученые наблюдают формирование абсолютно нового вида игромании – так называемого «игрового расстройства», поражающего преимущественно молодежь и уже ставшего крайне распространенным на территории всех развитых и развивающихся стран.

Признаки игромании

За время исследования проблемы ученые сформировали 10 основных симптомов лудомании.

1. Полное поглощение игрой. Больной большую часть свободного времени постоянно возвращается к воспоминаниям об игре. Ищет возможность или денежные средства для ее продолжения.
2. Не способен остановить игру при неадекватном подъеме ставок, стремясь испытать при этом более сильные ощущения.
3. Безуспешно пробовал перестать играть или искал способы, как избавиться от игромании.
4. Испытывает тревожность и раздражительность при невозможности продолжать играть или при попытке сократить время на это увлечение.
5. Игра является для больного способом уйти от реальности, побороть депрессию или другие психические проблемы.
6. При проигрыше не может отказаться от повторной игры на следующий день, чтобы вернуть свои деньги.
7. Больным игроманией склонна ложь с целью скрыть настоящие масштабы собственной зависимости.
8. Для того чтобы найти деньги на игру больной совершал какие-либо преступления с целью их получить. К примеру, кражу или разбой.
9. Готов пожертвовать личностными отношениями, работой, отказаться от учебы ради того чтобы продолжить играть.
10. Не склонен решать денежные проблемы, возникшие из-за зависимости. Преимущественно перекладывает их на других людей.

Помимо этого, согласно статистике, большая часть игроманов – мужчины. Однако, в случае с женщинами эта болезнь чаще протекает в более тяжелой форме, быстрее развивается и с трудом поддается психотерапии. Также к половым различиям относятся и сопутствующие заболевания – игроманы-женщины нередко также страдают депрессией, а мужчины – алкоголизмом.

Личности с игроманией чаще других людей страдают от наркотической и алкогольной зависимостей.

3 основных фактора, способствующих развитию игромании

Несмотря на то, что игромания может обнаружиться у человека любого возраста, пола и социального статуса, существует 3 основные причины ее развития. Среди них:

1. Слишком завышенная оценка материального благополучия. Личности, для которых деньги являются «смыслом жизни» чаще остальных поддаются соблазну легкой наживы на игровых автоматах. Кроме того, «спусковым крючком» заболевания может послужить зависть к более финансово успешным одногодкам или родственникам. В попытке разбогатеть, чтобы казаться успешным, человек может начать проигрывать все свои деньги.
2. Воспитание. Нередко ошибки в действиях родителей могут приводить к последующей игровой зависимости у их детей. При этом причиной может быть что угодно: как попытка показать свою значимость выиграв большую сумму денег, так и обычная привычка, сформировавшаяся в процессе наблюдения за родителями, играющими на автоматах или в казино.
3. Психические расстройства. Депрессия, тревожные расстройства и другие расстройства личности – только малая часть болезней, способных заставить человека проиграть все свои деньги. В попытке заработать и при максимальной концентрации на игре, зависимый отвлекается от насущных проблем, что позволяет немного ослабить прявления его заболеваний. Почувствовав временное облегчение, человек может сделать игру единственным способом улучшения своего состояния, что, в конечном итоге, приводит к игромании.

Компьютерная зависимость

В 2018 году Всемирная организация здравоохранения добавила в список болезней новый вариант игровой зависимости.

Несмотря на то, что зависимые от компьютерных игр люди в большинстве случаев не проигрывают крупные суммы денег, иногда интернет-зависимость протекает серьезнее классической лудомании.

Отсутствие необходимости регулярно вносить деньги за игру приводит к возможности находиться за компьютером практически все время.

Игроманы нередко отказываются от любого социального взаимодействия, прекращают посещать учебу и работу, уменьшается их необходимость спать и употреблять пищу. Несмотря на длительное несерьезное восприятие проблемы, у этой болезни уже есть жертвы – в 2005 году девочка умерла от слишком длительного времяпрепровождения за одной из популярных онлайн-игр.

Многие развитые страны мира уже начали борьбу с этим недугом. В Корее к людям не достигшим 19 лет применяется ограничение в 6 часов на игру в популярные онлайн-игры. В то же время, китайская власть создала специальный реабилитационный детский лагерь, помогающим юным игроманам побороть свою зависимость и социализироваться.

Лечение зависимости

Вне зависимости от типа игрового расстройства, методы лечения применяются преимущественно идентичные.

Ошибки мышления

Основным препятствием к излечению являются просчеты в мышлении больного. Допуская логические ошибки, зависимый усугубляет течение болезни и замедляет выздоровление. Среди них:

• ощущение возможности отыграть деньги и с помощью выигрыша вернуть все долги;
• вера в приметы и «удачливые дни»;
• ожидание «переломного момента» в игре;
• отсутствие отождествления фишек или цифр на автоматах с деньгами.

Измените отношение к азартным играм

Сразу после осознания собственной болезни необходимо осмыслить ее.

Большинство игроманов ложно воспринимают тотализаторы, рулетку, автоматы и другие виды азартных развлечений как игры, тем самым позволяя себе рассчитывать обыграть их и выиграть.

Игроман должен осознать, что все что он делает, посещая автоматы – это выбрасывает деньги, так как зарабатывают на них только их владельцы.

Полезное упражнение для борьбы с игроманией.

Зависимый должен четко определить, какую сумму денежных средств он регулярно тратит на свое пагубное увлечение, после чего выкинуть ее в мусорку. Таким образом, человеческий мозг начнет избавляться от ошибки восприятия автоматов как игры, постепенно устанавливая отождествление траты денег на азартные увлечения с выбрасыванием их на помойку.

Однако, единоразовое выполнение этого упражнения редко приносит результат. Для получения эффекта сумма, равная сумме ежемесячно проигранных денег, должна оставляться в тех же заведениях, где зависимый привык играть. Единственное отличие в том, что теперь он не должен участвовать в азартных играх, а должен оставлять денежные средства просто вставив их в автомат или отдав деньги за игру, при этом ей не воспользовавшись.

Регулярно выполняя это упражнение, больной, в конечном итоге, начнет воспринимать игровые заведения как выбрасывание денег. При должном упорстве и силе воле это приведет к излечению от зависимости.

Для улучшения результатов можно посещать форумы игромании и контактировать с людьми у которых есть подобная проблема другими способами.

Обращение к специалисту

Любая зависимость поддается самостоятельному лечению крайне тяжело. Какой бы силой воли ни обладал человек, при тяжелом течении справиться без врача бывает практически невозможно.

В современной медицинской практике существует множество методик борьбы с игровой зависимостью. Психиатры и психотерапевты могут предложить когнитивную, рациональную, аналитическую, суггестивную, гипносуггестивную, активирующую психотерапию, психотерапию взаимоотношений и другие психотерапевтические методики.

Основная цель врачей – пробудить в человеке желание к новым действиям, к борьбе со своим недугом и построению новой, счастливой жизни.

Помимо психотерапевтических методик, при тяжелом течении возможно назначение медицинских препаратов, а также прохождение лечения в реабилитационном центре.

Заключение

Игровая зависимость – недооцененная проблема, требующая немедленных действий.

Близкие родственники больного не всегда понимают его состояние и считают, что он в любой момент может перестать играть, но не делает этого из-за отсутствия желания. Такое отношение к проблеме является ошибкой.

Даже потеряв семью и обнищав, зависимый не может остановиться. При этом, как бы он ни старался выпутаться из долгов, азартные игры будут затягивать его все сильнее. И только с поддержкой семьи, своевременной медицинской и психологической помощью, игроман сможет полностью вернуться к нормальной жизни.

Ответьте в комментариях на следующие вопросы:

• Сталкивались ли вы когда-либо с игроманией?
• Какие методы помогли вам справиться с проблемой?
• Как у вас развилась зависимость от азартных игр?