Развитие целеустремленности

Психологи понимают под целеустремленностью активную деятельность человека, которая полностью направлена на достижение поставленной задачи. Развитие целеустремленности — процесс, необходимый каждому человеку. Целеустремленные люди всегда знают, чего они хотят от жизни, намеренно четко планируют каждый свой день на годы вперед. Как развить целеустремленность?


Как развить целеустремленность


Существование личности с ясной целью в голове превращается в увлекательную борьбу за лучшее, что есть в этом мире. Поставленная цель мотивирует, а приближение желанного результата стимулирует на ускорение действий.

Как правильно развивать целеустремленность

Способности каждого человека безграничны, ученые утверждают, что все проблемы со здоровьем и мотивацией сидят в голове и не имеют отношения к внешним обстоятельствам. Человек, который четко видит перед собой желаемое, визуализируя процесс достижения цели в подсознании, никогда не развернется в обратную сторону.

Очень часто обычная лень мешает дойти до конечного пункта, до назначенной вершины. Но целеустремленные люди не всегда рождаются с этим чувством, ведь упорство, терпение и настойчивость можно развивать. Чтобы положить начало вдохновению и мотивировать себя на будущие подвиги в вопросе достижения цели, необходимо придерживаться ряда простых правил.

Как развить целеустремленность

  • Вера в себя. Любовь к себе, своему телу, понимание личных ощущений и настоящих потребностей души помогает конкретнее определить свое место в жизни, а также укажет правильное направление для достижения мечты;
  • Документация. Каждую цель необходимо тщательно продумывать: записать на бумаге основные моменты, уточнить сроки. Большая цель всегда состоит из множества маленьких миссий, которые нужно выделить и спланировать их последовательность;
  • Исключение многозадачности. Постановка нескольких целей одновременно приведет к апатичному состоянию вследствие недостатка времени и ресурсов. Гораздо разумнее ставить перед собой одну-единственную новую цель после достижения предыдущей. Такая ступенчатая система плодотворно действует на настрой любого человека;
  • Самодисциплина. Умение планировать свой день и оперативно решать задачи без постороннего давления является основополагающим принципом развития целеустремленности. В этом процессе нет начальников, которые будут постоянно контролировать выполнение промежуточных пунктов для скорейшего достижения желаемого. Высокий уровень личной организованности – конек целеустремленных людей;
  • Представить себя маленьким ребенком. Дети – удивительные жители планеты, которые уникальны в своей непосредственности и отношении к окружающему миру. Они искренне верят в волшебство, осуществление мечты и невероятные события. Взрослому человеку следует иногда мысленно воображать себя озорным малышом, который верит в осуществление даже самых невообразимых желаний;
  • Расстановка приоритетов и детальное рассмотрение. Цель приближается, когда ее регулярно визуализируют. Каждый день перед сном рекомендуется делать полезное упражнение: закрыв глаза видеть свою мечту в мельчайших деталях. Материальность мысли притягивает реальные события, поэтому правилом не стоит пренебрегать;
  • Постоянная концентрация. Внимательность и собранность – хорошие союзники для развития целеустремленности. Поставив конкретную цель, нельзя распыляться на другие дела. Если совершается действие, которое поможет в осуществлении желания, все остальное моментально отходит на второй план. Отступив однажды, это войдет в привычку и путь к цели придется начинать сначала;
  • Правильная постановка вопроса. Очень часто ответ на вопрос зависит от того, как построено вопросительное предложение. Даже обращаясь к самому себе нужно сосредоточиться на фразе «Каким образом я это сделаю?», вместо «А смогу ли я?», «А вдруг у меня не получится?». Правильно подобранные слова автоматически не оставляют сомнений в успешности задуманного;
  • Маленькие радости. Личная система поощрений за каждый маленький шаг на пути к цели действует как стимулятор и мотивирует на продолжение движения в сторону цели;
  • Контроль непредвиденных обстоятельств. При внезапном форс-мажоре важно оставаться в спокойном расположении духа. Определение такой ситуации: все идет по плану, только немного откладывается. Когда процесс достижения цели нормализуется, следует не отступать от намеченного пути;
  • Борьба за свою позицию. Цель может показаться окружающим безумством, чем-то нереальным, но это не значит, что от нее следует мгновенно отказаться. Целеустремленный человек никогда не отворачивается от намеченного плана, доводя его до конца. В минуты смятения важно помнить, что все великие свершения осмеивались, но в итоге многие становились событиями исторического значения.

Как определить сроки достижения цели?

Ключевым моментом в начале пути определяют адекватную расстановку сил для конкретизации точного срока достижения цели. Нельзя слишком завышать планку и стараться выполнить сложное задание за максимально короткий срок. В этом случае может поступить ответная реакция организма: хандра, отсутствие старательности и отказ от дальнейших целей.


ОПРЕДЕЛЕНИЕ СРОКОВ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ


Специалисты по тайм-менеджменту предлагают каждому человеку завести красивый ежедневник, который будет хранителем всех намеченных дел. Благодаря составленному расписанию можно будет везде успевать, без ущерба личной жизни и работе. Главное, чтобы время, отведенное на достижение поставленного результата, было комфортным для активной деятельности.

Тренировка силы воли

Чтобы максимально развить чувство ответственности за результат, необходимо настроиться на постоянное самообразование. Сила воли, возможность самостоятельной мотивации и самоконтроль позволят не сидеть, сложа руки, а быть в постоянном движении и поиске новых инструментов для достижения своей текущей цели.

Девиз целеустремленного человека: никогда не сдаваться, всегда обучаться, не давать себе послаблений, не искать легкий путей.

Оценка: 5,00 (голосов: 3)
Загрузка...
Просмотров: 3 102

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *