Как учиться быстрее и эффективнее: советы на каждый день

Саморазвитие и новые знания – ключ к успеху, как в жизни, так и в карьере. Обучение проходит у каждого человека по-разному в силу его способностей и развитого интеллекта, а также особенностей предмета, законы которого он хочет постичь. Для того, чтобы сделать процесс познания приятней, эффективнее и быстрее, есть некоторые советы. Они работают в равной степени, как для обучающихся в учебных заведениях, так и для человека, решившего самостоятельно заниматься своим образованием. Читайте советы, как быстро учиться и запоминать новую информацию.


КАК УЧИТЬСЯ БЫСТРЕЕ ФОТО


Основные рекомендации по быстрому обучению

Рассмотрим основные советы, которые помогут учиться быстрее.

Методики быстрого запоминания

  • Музыка. Благодаря прослушиванию музыки во время обучения, информация легче усваивается и запоминается. Чтобы вспомнить изученное ранее, достаточно будет включить мелодию, под которую новые знания «закачивались» в мозг.
  • Таблицы. В таблицах, как правило, содержится самое основное, так как при их составлении отсеиваются маловажные моменты и «вода».
  • Мнемотехники. Мнемоника – искусство запоминания, а мнемотехники – приемы, увеличивающие объемы памяти, а также при помощи ассоциаций они облегчают запоминание.

Визуализация

  • Чертежи и рисунки. Постановка цели и задач путем зарисовки и чертежа помогает мозгу освежить в памяти информацию или запомнить ее.
  • Структура. Данные, в которых присутствует структура, благодаря информационному дизайну можно представить в более структурированной форме.
  • Диаграммы и таблицы. Они отображают всю информацию сразу, помогают избежать перелистывания целой главы учебника в поисках нужных данных. Можно составить и пирамиды задач, расположив последние в порядке значимости.
Читайте далее:  Искусство переговоров и публичного выступления

Вербальные и аудиторные техники

  • Смех и шутки. Расслабленная психика – восприимчивый мозг. Придумывание рифмовок или стихов с использованием терминов изучаемого предмета помогают заучить информацию, не вызывая при этом стресса и подёргивания глаз.
  • Мозговой штурм. «Солянка» из различных действий: вербальных, письменных, а также это и индивидуальная и групповая работа.

Кинестетические техники

  • Письмо. Информацию лучше писать от руки, а не печатать. Так стимулируется творческая активность и включается в работу моторную память.
  • Стикеры. Попадая в поле зрения, информация автоматом будет откладываться в памяти. Важно их тоже писать от руки.

Мотивация

  • Фокус на результате. Генератор отличных идей включен, а мозг отсортировывает мусор, сжирающий драгоценное время.
  • Позитив. Сохранить запал поможет позитивное мышление.
  • Окружение. Какие люди окружат человека, таков отчасти и он сам. Отсеивать «людей-якоря» необходимо. Больше общения с персонами активной жизненной позиции, успешными и замотивированными.

Изменения

  • Сделайте перерыв. Перерывы в работе необходимы. Достаточно 5-10 минут. Прогулка, гимнастика, медитация или поход в спортзал в обеденный перерыв.

Здоровье

Здоровый образ жизни включает в себя:

  • Здоровый сон. Полноценный сон – не менее 7 часов.
  • Правильное питание. Больше той пищи, которая принесет пользу организму и меньше «мусора».
  • Активность. Движение – жизнь.
  • Позитивное мышление. Эмоции влияют на физическое здоровье.

Дополнительные рекомендации по эффективному и быстрому обучению

Вышеперечисленные советы уже способны заметно повысить скорость обучения и сделать этот процесс эффективным, однако существуют и дополнительные рекомендации. Обозначим основные моменты:

  • Учимся учиться быстро. Звучит парадоксально, однако 1-2 техники нужно освоить.
  • Читайте. Чем больше человек читает, тем выше его степень образованности.
  • Учитесь всему. Новые нейронные связи образуются, если развиваться разносторонне. Сегодня статья по биохимии, а завтра по качеству образования в Японии.
  • Повторяйте. Систематическое повторение ранее изученного гарантирует, что через неделю информация не «выветрится» из головы.
Читайте далее:  Как убрать гнусавость голоса

Как учиться всему быстрее в 10 раз — видео


Как быстро запоминать информацию — видео


Заключение

В заключение, хочется сказать, что человеческая сила заключена не только в его мышцах, но и в разуме. За каждой успешной личностью стоят часы, месяцы, годы усердной работы. Используя рекомендации этой статьи, успех не заставит себя ждать.

Читайте далее: Как улучшить память и работу мозга

Скачивайте инфографику и файлы во вложениях, комментируйте, оценивайте и делитесь находками с друзьями.

Статьи, набравшие больше всего положительных голосов попадут в раздел «Лучшее».

Чтобы не пропустить новые интересные статьи подписывайтесь на наш Telegram канал @pikacho_official и группу Вконтакте.

Оценка: 5,00 (голосов: 3)
Загрузка...
Просмотров: 219

Читайте также:

1
Оставить комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Мария Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Мария
Гость
Мария

Хах вспомнить под какую песню закачиваются знания)) смешно! Или слушать одну и ту же песню)