Полезные привычки
Полезные привычки, как и вредные, могут много рассказать о здоровье и образе жизни человека. Приобретенные в молодости, они в дальнейшем определяют психологическое, интеллектуальное и физическое...
Рубрика: Здоровье
Вредные привычки
Перед тем, как углубиться в изучение вредных привычек, необходимо дать четкое и понятное определение самому понятию. Вредные привычки человека – это многократно повторяющийся ряд действий,...
9 упражнений для улучшения зрения
Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать все новые...
10 советов, как спать, чтобы высыпаться
Просыпаясь рано утром, вы думаете только о том, как вам не хочется отрываться от подушки и отправляться по своим делам? Вам не хватает энергии, чтобы...
Простой способ бросить курить
В наше время многие люди пристрастились к курению. Не является секретом тот факт, что каждый курящий человек хотя бы один раз задумывался о том как...
10 упражнений для улучшения зрения
Как улучшить зрение? Для этого выполняйте простые упражнения. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему...
Тренировка сердца и развитие выносливости
Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. Тренировка сердца необходима каждому. От...
Здоровое питание как образ жизни
Тема здорового питания уже не нова, каждому хотя бы раз в жизни попадалась на глаза информация по этому поводу. Правильное питание для здорового образа жизни крайне...
Как избавиться от стресса и плохого настроения
Все чаще человек недоволен своей жизнью, работой, семьей. Это неудивительно. Слишком быстрый темп жизни, который только так позволяет выжить в такое стремительное время, заставляет нестись...
