Учимся мыслить позитивно

Мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Позитивное мышление приносит радость, успех, богатство и счастье в жизнь. Именно о его развитии и пойдет речь в данной статье. Как научиться мыслить позитивно?


КАК НАЧАТЬ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО


Исключите источники негативной информации

Мы живем в век информации, на нас сваливаются буквально “горы” негатива и позитива. Поступающие данные нужно отфильтровывать и реагировать только на второй тип.

Новости, газеты, телевизионные передачи – все это источники негатива, не тратьте на них свое время. Окружите себя позитивной информацией, что позволит улучшить здоровье и все остальные сферы своей жизни.

Опровергайте негативные мысли позитивными доводами

У каждого из нас есть негативные убеждения, при этом в жизни можно найти множество примеров, опровергающих их. Мы видим их постоянно, при этом либо не замечаем, либо считаем случайными “белыми пятнами” в цепочке неудач.

Запоминайте каждое положительное событие, вспоминайте его мельчайшие детали, почувствуйте радость, которая была вызвана. При отсутствии таких примеров в своей жизни посмотрите на родственников, знакомых или просто посторонних людей.

Как начать мыслить позитивно?

Позитивный человек может найти положительные стороны даже в самых негативных ситуациях. Он благодарит за своих успехи и от всей души радуется даже маленьким победам. Научиться этому вам поможет выполнение следующих упражнений.

Упражнения, стимулирующие позитивно мышление:

1) Заведите дневник благодарностей и ежедневно перед сном записывайте в него все хорошее, что случилось с вами сегодня.

2) Подмечайте положительные качества и черты характера окружающих вас людей.

3) Делайте хотя бы одно действие, доставляющее вас радость, каждый день, и постарайтесь видеть в каждой неудаче “росток”успеха.

Оценка: 5,00 (голосов: 4)
Загрузка...
Просмотров: 892

Читайте также:

комментария 2

  1. 05.06.2016

    […] научиться мыслить положительно, необходимо скрупулёзно поработать над собой. Уясните […]

  2. 23.07.2016

    […] кто сумел покорить вершины, имеется общая черта – они позитивные и смотрят в будущее с оптимизмом, а совсем не угрюмы, […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *