10 советов о том, как управлять временем

Вам катастрофически не хватает нескольких часов в сутках или даже одних суток в неделю? Только не стоит жаловаться на свои несчастные наручные часы! Ведь дело совсем не в них, а в вашем неумении управлять собственным временем. Как распределить время, чтобы все успеть? Это не так уж и трудно. Достаточно очень этого захотеть и следовать простым рекомендациям.


КАК РАСПРЕДЕЛИТЬ ВРЕМЯ


Как распределить время, чтобы все успеть? 10 советов

1. Составляйте планы на день. Купите себе красивый ежедневник и каждый вечер записывайте туда все необходимые дела на завтра. Реально оцените, сколько часов в день у вас свободных от работы, и пишите план только на эти часы. Обязательно перечитайте его и подумайте, можно ли совместить некоторые дела без какого-либо ущерба.

2. Расставляйте приоритеты. Разделяйте все дела на срочные, обычные и такие, что можно откладывать. Срочные ставьте на первые места в ваших планах. Их выполнять обязательно. Обычные дела выполняйте в том случае, если успеваете. Откладывайте те, которые терпят отлагательства, если на них сегодня или завтра не хватает времени. Но старайтесь переносить их на конкретные дни и обязательно пишите дедлайны.

Также стоит выделить важные дела. Например, прогулка с друзьями иногда важнее просмотра фильма. А проект по работе – важнее уборки дома.

3. Тратьте время с пользой. Несколько часов ежедневно мы проводим в транспорте, очередях в магазине, ожидании на остановке и в остальных подобных местах. Нужно научиться использовать это время с умом. Возьмите пример со студентов. Они часто готовятся к занятиям прямо в метро или троллейбусах. Вы же можете читать книги, пересматривать профессиональные журналы, готовиться к конференциям и заниматься множеством других вещей. А еще обзаведитесь привычкой слушать в наушниках не только музыку, но и аудиокниги.

4. Подумайте о делах, которые занимают много времени. Например, стирка или глажка. Всегда существует способ сократить время. Теперь найдите его. Можно стирать все вещи раз в неделю, а можно ежедневно бросать в машинку необходимое, пока занимаешься другими домашними делами. Ищите способы экономии время.

5. Научитесь быстро просыпаться. У многих людей уходит очень много времени на это. Для этого высыпайтесь, вставайте в одно и то же время, делайте с утра легкую зарядку. Попробуйте приучить организм к пробуждению от запаха кофе или принимайте холодный душ. Ищите собственные способы начать свой день как можно раньше.

6. Тратьте меньше времени на всевозможные разговоры и рассуждения. Особенно это касается работы. Не стоит засиживаться на совещаниях, постоянно отходя от основной темы разговора. Лучше не обсуждать пять раз за день платье новой сотрудницы или новый цвет стен, а заняться действительно полезным делом.

7. Сократите телефонные разговоры. Пусть они у вас ассоциируются только с передачей важной информации. Старайтесь решать с помощью телефона только деловые вопросы, а разговоры с друзьями переносите в реальную жизнь.

8. Не смотрите телевизор и не читайте во время еды. Так вы отвлекаетесь от употребления пищи и не только вредите своему пищеварению, но и тратите на весь процесс гораздо больше времени. Ведь иногда так хочется дочитать главу или досмотреть до рекламы, растягивая последний кусочек.

9. Начинайте день делами, а заканчивайте уже отдыхом. Это позволит вам иметь стимул делать все быстрее и не отвлекаться. Также балуйте себя за свои маленькие победы над временем. Можно покупать себе приятные мелочи, а можно сэкономленный час потратить на что-нибудь приятное. Например, теплую ванную или прогулку с любимым человеком.

10. Ищите подходящие методики. Существует множество книг, которые обещают помочь научиться управлять своим временем. Практически все они состоят из одних и тех же вещей. Поэтому просто не стоит тратить время на прочтение десятков томов. Достаточно поискать в интернете короткие советы и поочередно внедрять их в свою жизнь.

Вот и все основные рекомендации. Если следовать им, то очень скоро вы заметите, что ваш день стал на несколько часов длиннее. Главное не забывать, что время – это самое дорогое наше удовольствие. И его просто нельзя тратить бесполезно.


Видео о том, как управлять своим временем?


Оценка: 5,00 (голосов: 3)
Загрузка...
Просмотров: 1 061

Читайте также:

1 комментарий

  1. Татьяна:

    Оптимально распределять свое время дано не каждому,благодаря даной статье я етому научилась!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *